Co oznacza mmHg na rajstopach i pończochach uciskowych?

Skrót mmHg oznacza milimetry słupa rtęci. Jest to jednostka ciśnienia, która określa siłę, z jaką rajstopy, pończochy lub podkolanówki uciskowe oddziałują na nogę. Im wyższa wartość mmHg, tym mocniejsza kompresja. Ten sam rodzaj jednostki stosuje się przy pomiarze ciśnienia tętniczego. W przypadku wyrobów uciskowych informuje ona o nacisku materiału na tkanki. Parametr mmHg jest ważniejszy niż grubość podawana w DEN, pozwala ocenić działanie produktu.

TL;DR - Co oznacza mmHg na rajstopach i pończochach uciskowych?

• MmHg określa siłę ucisku, jaką rajstopy, pończochy lub podkolanówki wywierają na nogi.
• Lekka kompresja do 21 mmHg jest stosowana profilaktycznie oraz przy pierwszych objawach problemów żylnych.
• Dla osób odczuwających ciężkość nóg, mających pajączki, lekkie obrzęki lub pracujących długo w jednej pozycji.
• Odpowiedni ucisk może wspierać przepływ krwi żylnej i ograniczać zmęczenie nóg.
  

Jak działa ucisk wyrażony w mmHg?

W wyrobach przeciwżylakowych stosuje się zazwyczaj kompresję stopniowaną. Największy nacisk występuje w okolicy kostki, a następnie zmniejsza się w kierunku łydki i uda. Takie rozłożenie ucisku wspomaga przepływ krwi żylnej ku górze i ogranicza jej zaleganie w dolnych częściach nóg. Lekka kompresja jest polecana przy uczuciu ciężkości, wieczornym zmęczeniu kończyn dolnych, niewielkich obrzękach oraz przy pierwszych pajączkach. Jest zalecana podczas pracy siedzącej lub stojącej i w długiej podróży.

Jakie są stopnie ucisku w pończochach uciskowych?

Klasyfikacje kompresji różnią się zależnie od normy i producenta. Z tego względu podczas zakupów należy porównywać dokładną wartość mmHg zamiast kierować się wyłącznie określeniem numerem klasy.

W zakresie lekkiej kompresji wyróżniamy:

Wyższy wynik nie oznacza lepszego produktu. Siła kompresji powinna odpowiadać objawom i stanowi zdrowia.

Jaki stopień kompresji mają rajstopy przeciwżylakowe?

Rajstopy 70 DEN są grubsze niż model 40 DEN, ale nie muszą wywierać większego nacisku. W ofercie Lores znajdziesz pończochy przeciwżylakowe MEDICA 70 DEN o ucisku 11–14 mmHg. Rajstopy przeciwżylakowe MEDICA Lores mają stopniowany ucisk 13–17 mmHg i mają tę samą grubość.  Rajstopy profilaktyczne i przeznaczone na pierwsze dolegliwości mogą zapewniać ucisk od około 10 do 21 mmHg. Dokładna wartość powinna znajdować się w opisie produktu lub na opakowaniu.  

Jak się mierzy pończochy uciskowe?

Pomiar należy wykonać rano, zanim nogi zaczną puchnąć. Miarka powinna przylegać do skóry, ale nie może jej uciskać. W zależności od rodzaju wyrobu mierzy się:

• obwód kostki w najwęższym miejscu,
• obwód łydki w miejscu najszerszym,
• obwód uda,
• długość nogi lub wysokość krocza,
• czasami również długość stopy i wzrost.

Przy podkolanówkach najważniejsze są obwody kostki i łydki. Pończochy wymagają dodatkowego pomiaru uda i długości nogi. Wyniki porównaj z tabelą producenta, ponieważ rozmiary różnych marek mogą się różnić. Prawidłowo dobrany wyrób równomiernie przylega, nie zsuwa się i nie tworzy fałd. Ból, drętwienie, mrowienie albo zmiana koloru palców oznaczają, że należy go zdjąć.

Ile godzin dziennie należy nosić pończochy uciskowe?

Przy profilaktyce lekkie pończochy uciskowe możesz nosić przez 8–10 godzin pracy. Najlepiej zakładaj je rano przed pojawieniem się obrzęku i zdejmuj wieczorem. Materiał powinien być równomiernie rozłożony. Nie zawijaj go górnej części, ponieważ podwójna warstwa może spowodować nadmierny nacisk.

Podsumowanie: Co oznacza mmHg na rajstopach i pończochach uciskowych?

Wartość mmHg odpowiada na najważniejsze pytanie przy zakupie rajstop lub pończoch uciskowych: Jak mocno produkt będzie oddziaływał na nogi? W profilaktyce i przy pierwszych dolegliwościach stosuje się lekką kompresję do 21 mmHg. Aby uzyskać pożądany efekt, uwzględnij dokładny zakres, prawidłowy rozmiar i miejsce występowania objawów. 

FAQ - Co oznacza mmHg na rajstopach i pończochach uciskowych?