Rajstopy przeciwżylakowe - kiedy warto zacząć je nosić?

Rajstopy przeciwżylakowe o lekkim ucisku możesz stosować profilaktycznie oraz przy łagodnych objawach: uczucia ciężkich nóg, delikatnych pajączków czy opuchniętych kostek. Dopasuj rozmiar i siłę kompresji do Twoich potrzeb. Nie czekaj, aż na nogach pojawią się żylaki. Rajstopy przeciwżylakowe o lekkim ucisku zapewniają ucisk do 21 mmHg. Wybierz odpowiedni rozmiar i siłę kompresji. Mocniejsza kompresja powinna być dobierana przez lekarza lub flebologa.

TL;DR - Rajstopy przeciwżylakowe

• Rajstopy przeciwżylakowe zacznij nosić przy pierwszym uczuciu ciężkości nóg, niewielkich obrzękach i pajączkach albo profilaktycznie podczas wielogodzinnego siedzenia lub stania.
• Lekka kompresja do 21 mmHg nadaje się do profilaktyki i łagodzenia początkowych dolegliwości.
• Dla osób pracujących przy biurku lub na stojąco, podróżujących, kobiet w ciąży oraz osób mających rodzinne predyspozycje do żylaków.
• Prawidłowo dopasowane rajstopy mogą ograniczyć uczucie ciężkości, zmęczenie i niewielkie obrzęki nóg.
  

Jak powstają żylaki i dlaczego nogi stają się ciężkie?

Krew, która płynie żyłami kończyn dolnych, musi wrócić do serca wbrew sile grawitacji. Pomagają jej w tym zastawki żylne oraz mięśnie nóg, szczególnie mięśnie łydek. Podczas chodzenia mięśnie kurczą się i działają jak pompa. Wspierają przepływ krwi ku górze.

Jeżeli długo siedzisz lub stoisz, mechanizm ten pracuje mniej efektywnie. Krew może zalegać w żyłach, a płyn gromadzić się w tkankach. W konsekwencji pod koniec dnia pojawia się uczucie rozpierania, napięcia, zmęczenia albo opuchlizna wokół kostek.

Rajstopy przeciwżylakowe w kontrolowany sposób uciskają nogi. Stopniowana kompresja sprawia, że najsilniejszy ucisk występuje w okolicy kostki i stopniowo zmniejsza się ku górze. Takie rozwiązanie wspiera powrót krwi żylnej i ogranicza jej zaleganie w dolnych partiach nóg. W ten sposób zmniejszysz ból oraz obrzęk związany z zaburzeniami krążenia żylnego.

Kiedy warto zacząć nosić rajstopy przeciwżylakowe?

Rajstopy przeciwżylakowe zacznij używać przy pierwszych, nawracających dolegliwościach. Nie ignoruj regularnego uczucia ciężkich nóg, które pojawia się wieczorem, nawet jeżeli rano nogi wyglądają zupełnie normalnie.

Rozważ lekką kompresję gdy:

• po pracy pojawia się zmęczenie, napięcie lub rozpieranie nóg,
• kostki nieznacznie puchną pod koniec dnia,
• na skórze są widoczne drobne pajączki,
• praca wymaga wielogodzinnego siedzenia albo stania,
• w rodzinie często występowały żylaki,
• czeka Cię długa podróż samochodem, autokarem lub samolotem,
• w ciąży pojawiają się łagodne objawy zastoju żylnego,
• lekarz zalecił kompresję po zabiegu lub w związku z rozpoznaną chorobą żył.

Obrzęk nie zawsze wynika z niewydolności żylnej. Może być związany również z chorobami serca, nerek, układu limfatycznego, zaburzeniami hormonalnymi albo przyjmowanymi lekami. 

Kiedy zakładać rajstopy uciskowe?

Rajstopy uciskowe zakładaj rano, niedługo po wstaniu z łóżka. O tej porze nogi są najmniej obrzęknięte. Dzięki temu łatwiej prawidłowo rozłożyć materiał i uzyskać odpowiednie działanie kompresji.

Przed założeniem produktów uciskowych skóra powinna być sucha. Krem lub balsam muszą całkowicie wchłonąć. Rajstop nie należy gwałtownie wciągać od góry. Lepiej wywinąć je do pięty, dokładnie ułożyć stopę, a następnie stopniowo rozprowadzać materiał wzdłuż nogi. Unikaj fałd i zrolowanych fragmentów. Mogą one stworzyć zbyt silny ucisk, który powoduje dyskomfort lub podrażnienie skóry. Nie zawijaj górnej części wyrobu.

Jaki stopień ucisku wybrać na początek?

Wartości podawane w mmHg, czyli milimetrach słupa rtęci, określają faktyczną siłę nacisku. Klasyfikacje produktów mogą różnić się w zależności od przyjętej normy. Przed zakupem zwróć uwagę na wartość mmHg, a nie wyłącznie na nazwę klasy. W ofercie są dostępne rajstopy uciskowe o różnej grubości oraz w różnych kolorach. Rajstopy MEDICA 70 DEN polecamy do profilaktyki. Zapewniają one stopniowany ucisk 13–17 mmHg. Rajstopy COMFORT 40 DEN nadają się na co dzień.

Podsumowanie - kiedy warto zacząć nosić rajstopy przeciwżylakowe?

Zdecyduj się na lekką kompresję, zanim pojawią się duże, widoczne żylaki. Rajstopy przeciwżylakowe zakładaj, gdy nogi regularnie stają się ciężkie, zmęczone lub lekko opuchnięte po całym dniu. Kompresja do 21 mmHg działa profilaktycznie i wspiera w zapobieganiu żylakom. Profilaktycznie rajstopy uciskowe nosi się przez 8–10 godzin. Można je stosować przez cały okres dziennej aktywności, jeżeli są dobrze dobrane i nie powodują dyskomfortu.

FAQ - Rajstopy przeciwżylakowe