Спа для ніг – як зробити вдома? Частина I

Відлущування стоп – мої перевірені методи

Взимку нашим стопам нелегко. Вони пітніють у взутті, а ми можемо забути про догляд за ними на кілька тижнів. Наслідком такої недбалості є ороговіла шкіра, мозолі та інші неприємні симптоми. Як доглядати за стопами взимку, щоб навесні без побоювань взути відкриті туфлі? У мене є кілька способів. Запрошую до читання!

Зима – це час, який ми однозначно можемо присвятити SPA для ніг. Цьому сприяють довгі вечори, протягом яких кожному знадобиться доза релаксу та відпочинку. А якщо ваш партнер, чоловік чи наречений не проти – можете організувати SPA для ніг разом! Це чудова віддушина від проблем і спосіб хоча б на мить забути про труднощі повсякденного життя і просто… відпочити, одночасно піклуючись про власне тіло. Сьогодні я переконаю вас, що регулярне відлущування стоп зовсім не є трудомістким та дорогим, а в наступному дописі із серії про SPA для ніг я розповім, які кроки робити після видалення омертвілої шкіри.

Відлущування стоп – чому це так важливо?

Взимку шкіра стоп схильна до сильнішого ороговіння епідермісу, ніж влітку. Чому це відбувається? У теплі місяці ми охочіше взуваємо відкрите взуття або повністю знімаємо його, тому стопи мають можливість «провітритися», що благотворно на них впливає. Крім того, влітку ми частіше, ніж взимку, ходимо босоніж – по траві або по піску на пляжі. Це діє на стопи як природний пілінг, тому шкіра відлущується природним шляхом. Взимку ж ми часто проводимо кілька, а то й понад десять годин в одному взутті та шкарпетках, нерідко працюючи стоячи. Все це впливає на прискорене ороговіння епідермісу, а в результаті – на утворення мозолів.

Як з цим боротися? Достатньо регулярного відлущування стоп. Можна робити це кількома способами. Кожен з них відповідає різним уподобанням (одні процедури потрібно виконувати частіше, інші – рідше), але кожен з них, виконуваний регулярно (бо це саме ключ до успіху в догляді за стопами), приносить дуже хороші результати.

Влітку природний пілінг стоп забезпечує нам ходьба по пляжу. Взимку теж потрібно про це подбати!

Відлущувальні шкарпетки для стоп: як вони діють?

Раз на кілька місяців використовуйте відлущувальні шкарпетки для стоп. Нині вони доступні в багатьох магазинах, тому проблем з їх придбанням немає. Косметичний засіб має форму рідини, налитої у фольговані або тканинні пакетики у формі наших стоп. Рідина, яка знаходиться всередині, найчастіше містить фруктові кислоти, що спричиняють інтенсивне відділення епідермісу. Такі відлущувальні шкарпетки для стоп надягають на годину, а після зняття ноги миють. Чому варто виконувати процедуру відлущування стоп за допомогою шкарпеток саме взимку? Тому що їхня дія надзвичайно сильна. Через кілька днів після процедури шкіра починає відшаровуватися пластівцями, і, скажімо чесно, це виглядає не надто естетично. Відлущувальні шкарпетки для стоп – ідеальний спосіб для осінньо-зимових процедур. Після періоду відлущування стопи стають надзвичайно гладкими та доглянутими.

Одягніть відлущувальні шкарпетки для стоп, розслабтеся, і через кілька днів ви зможете насолоджуватися своїми гладенькими стопами!

Механічні методи відлущування стоп

Іншим способом відлущування стоп є механічне видалення ороговілої шкіри. Його можна виконувати електричними терками, ручними терками, а також пемзою. На відміну від відлущувальних шкарпеток для стоп, у цьому випадку результат ми бачимо відразу – це варіант для нетерплячих людей. Достатньо виконувати таку процедуру раз або два на тиждень (найголовніше – регулярність), і навесні ви зможете похвалитися гладенькими та доглянутими стопами. Відлущування стоп таким способом абсолютно безпечне – потрібно лише пам’ятати про дезінфекцію пристрою чи інструменту, яким ми виконуємо процедуру, щоб на ньому не розвивалися бактерії. Варто також зважати на силу натиску та регулювати її відповідно до власних уподобань, щоб не пошкодити епідерміс і не спричинити подразнень, які потім важко загоюються в такому чутливому місці, як стопи.

Пемза – один з найпопулярніших інструментів для догляду за стопами

Пілінг для стоп – зробите його самі або придбаєте в магазині

Останній спосіб ефективного відлущування стоп – пілінг. У рамках цього методу видалення ороговілої шкіри у нас є дві можливості: ми можемо придбати готовий засіб або… зробити його власноруч! Якщо ви хочете придбати готовий косметичний засіб, раджу вам запастися пілінгом для стоп, який у своєму складі містить сечовину (діє зволожуюче, а також заспокоює дрібні подразнення) та парафін (який, щоправда, у випадку шкіри обличчя чи тіла може діяти комедогенно – тобто забивати пори, але у випадку стоп створює захисний шар, що не дозволяє надмірному випаровуванню води зі шкіри).

Якщо ж ви хочете самостійно зробити пілінг для стоп, рекомендую використовувати основу у вигляді улюбленого гелю для душу та збагатити її додатками: натуральною дитячою олійкою, ефірною олійкою з улюбленим запахом, а головне – цукром або гімалайською сіллю. Такий засіб найкращий для вашої шкіри, оскільки ви знаєте, що насправді в ньому міститься, а додатково перевірені продукти – такі як гель для душу чи ефірна олійка – не викликатимуть подразнень під час відлущування стоп. Виготовлений власноруч пілінг для стоп зберігайте в темному, сухому місці та використовуйте його навіть кілька разів на тиждень – якщо тільки помітите, що ваші стопи цього потребують.

Гімалайська сіль чудово підійде для домашнього пілінгу стоп

А ви? Чи маєте інші способи відлущування стоп? Якщо так – поділіться ними в коментарях! У наступному дописі я розповім вам, що робити після пілінгу та відлущування, щоб наші стопи були в чудовому стані та виглядали красиво!

Інші категорії:

тілесні утеплені колготки бавовняні чорні гольфи вище колін колготки XXL моделюючі колготки чорні товсті колготки колготки в крапку чорні гольфи вище колін червоні панчохи утеплені спортивні легінси спортивні легінси