Боротьба з целюлітом в домашніх умова умовах – частина II

Масаж китайськими банками та розслаблюючі процедури під душем

У попередній статті про антицелюлітний масаж я розповіла вам, як виконувати класичний масаж і як використовувати для такої процедури щітку з натуральним ворсом. Сьогодні я хочу розповісти вам про два додаткові аксесуари, які значно допомагають у боротьбі з апельсиновою кіркою, а при регулярному використанні разом з дієтою та фізичними вправами можуть допомогти повністю позбутися цієї проблеми. 

Наведені нижче способи покращують кровообіг, підвищують еластичність шкіри, а також надають тілу здоровий, красивий колір. Йдеться, звичайно, про масаж китайськими банками та антицелюлітні пілінги, що застосовуються разом з рукавичкою або губкою для масажу. Запрошую до читання! 

Масаж китайськими банками

Боротьбу з целюлітом, окрім дотримання дієти та фізичної активності, можна також підтримати масажем китайськими банками. Цей маленький гумовий предмет, який регулярно використовується, може зробити дійсно багато. Однак існують протипоказання до цієї процедури: її не повинні виконувати люди, які мають проблему з ламкими судинами, а також ті, хто має варикозне розширення вен. В будь-якому іншому випадку масаж китайськими банками є чудовим союзником у боротьбі з целюлітом.

Масаж китайськими банками чудово стимулює тіло до роботи та усуває апельсинову кірку. Як його виконати? Вам, звичайно, знадобляться китайські банки, які можна успішно купити в інтернет-аптеках та стаціонарних аптеках. Набір банок коштує близько 20 злотих – це невелике вкладення, оскільки їх можна використовувати багаторазово – достатньо лише вимити їх після кожної процедури теплою водою з милом. Крім того, вам потрібно запастися досить жирною олією, яка забезпечує належне ковзання по шкірі. Нанесіть її рясно на вибрані ділянки тіла, а потім приступайте до масажу китайськими банками. Перед тим, як прикласти одну з них до шкіри, стисніть її пальцями, а вже потім "приклейте" до тіла. Якщо банка "засмокче" шматочок тіла, це означатиме, що ви приклали її добре. Тепер почніть робити кругові рухи (як і у випадку з іншими видами антицелюлітного масажу – знизу тіла вгору), масажуючи вибране місце, не відриваючи від нього банку.

На початку масаж китайськими банками може бути дещо болючим, проте з часом тіло звикає до цієї процедури, і можна подовжувати її тривалість. Зміцнюючий масаж з використанням цих аксесуарів не повинен тривати довше 15 хвилин (на кожну частину тіла, що означає, що одне стегно або сідниці можна масажувати максимум 15 хвилин).

Масаж китайськими банками – це ритуал, який не тільки зміцнює шкіру, але й – завдяки використанню олії, багатої на натуральні компоненти – розгладжує її, підтягує та повертає красивий, здоровий колір. Після перших процедур можуть з'явитися невеликі синці, проте не варто хвилюватися – це нормальний симптом, який не тримається довго. З цієї причини я не рекомендую робити масаж китайськими банками перед відпусткою або перед важливою подією.

Масаж китайськими банками – фантастичний гаджет для боротьби з целюлітом

Зміцнюючий масаж під душем

Боротьба з целюлітом у домашніх умовах може також відбуватися… у ванні або під душем! Нині на ринку доступно багато аксесуарів, гаджетів та косметичних засобів, які можна використовувати у воді. Одним із найпопулярніших є антицелюлітний пілінг – готові косметичні засоби зазвичай містять у складі сіль або цукор, а також морські мінерали або кофеїн. Однак варто присвятити кілька хвилин самостійному приготуванню антицелюлітного пілінгу – достатньо змішати трохи кавової гущі з цукром або сіллю та улюбленим гелем для душу. Такою сумішшю виконуємо антицелюлітний масаж на вологій шкірі, розгладжуючи її круговими рухами, від щиколоток до плечей та декольте. Пілінг зміцнює шкіру, надає їй гарного кольору, розгладжує її та запобігає вростанню волосся після депіляції.

Другий метод – це масаж під душем за допомогою губки або рукавички для масажу. Обидва ці аксесуари відносно дешеві, і їх можна придбати в більшості аптек. Важливо, щоб поверхня масажної рукавички або спеціальної губки була досить шорсткою – тільки так можна стимулювати кровообіг і, як наслідок, зменшити целюліт.

Найкращий спосіб антицелюлітного масажу вдома, під час купання, – це поєднання обох цих методів. Коротку процедуру рукавичкою або масажною губкою варто виконувати щодня, а антицелюлітний пілінг – раз на кілька днів. Як і у випадку з кожним із запропонованих мною способів, найважливішою тут є систематичність – без неї жоден антицелюлітний масаж не дасть вражаючих результатів.

Рукавиця для антицелюлітного масажу та інші аксесуари – випробуйте їх на власній шкірі!

А ви? Які у вас способи боротьби з целюлітом? Чи регулярно ви робите зміцнюючий масаж? І якщо так, то які аксесуари вам у цьому допомагають? Дайте знати в коментарях!

Інші категорії:

колготки від варикозу зимові жіночі шкарпетки шкарпетки для балеток безшовні легінси пуш-ап шкарпетки-сіточки бавовняні панчохи вище коліна жіночі спортивні легінси з високою талією панчохи самопідтримувальні plus size спортивні легінси з високою талією утеплені легінси для вагітних